Las 11 medidas saludables del paciente diabético
10/12/2018 / en Exclusivo
Existen varias medidas a tomar a corto mediano y largo plazo, que una vez convertidas en hábito serán de fácil realización en la vida diaria...
lunes, 23 de septiembre de 2024
Para poder mantener el peso perdido
03/12/2018 / en Exclusivo
Quienes deseen bajar de peso y no recuperarlo deben disminuir el consumo de determinados alimentos en su dieta y reducir las porciones, aunque comiendo “de todo”...
Los gestos que debes conocer pues pudieran perjudicarte o favorecerte
26/11/2018 / en Exclusivo
El lenguaje extraverbal incluye desde la distancia entre personas hasta la postura, pasando por los gestos...
Diabetes: una enfermedad que se puede prevenir y controlar
19/11/2018 / en Exclusivo
Teóricamente todas las familias pueden ser perjudicadas por la diabetes y de ahí la importancia de conocer y actuar sobre los factores de riesgo como forma de prevenir esta enfermedad...
Si eres diabético conoce por qué con diabetes se necesita evitar el estrés
12/11/2018 / en Exclusivo
Un estrés mantenido y de cierta magnitud puede poner a flote una diabetes aún no evidenciada...
¿Cómo reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares?
05/11/2018 / en Exclusivo
Se calcula que este año, 1,5 millones de personas de 30 a 70 años van a morir por las enfermedades no transmisibles. Te ofrecemos una iniciativa y tres medidas que puedes considerar...
Cómo mejorar tu fortaleza mental
29/10/2018 / en Exclusivo
Las medidas a tomar para fortalecer tanto el cuerpo como la mente muchas veces son coincidentes como la alimentación saludable, los ejercicios y mantener un peso adecuado...
De qué forma la bondad protege nuestro cerebro
22/10/2018 / en Exclusivo
Si nuestro cerebro tiene programado que actuar con compasión y bondad es necesario y es nuestra tendencia natural y genética, ¿por qué hay quien no llega a interiorizarlo y hace todo lo contrario?...
Lamentables resultados de las dietas yo-yo
15/10/2018 / en Exclusivo
Perder y recuperar peso una y otra vez puede generar daño físico y psicológico...
Seguro no conocías la importancia de tu autoestima
08/10/2018 / en Exclusivo
Muchas creencias que tienes sobre ti hoy son un reflejo de los mensajes que recibiste de personas cercanas a lo largo del tiempo...